All Posts

PARA COMPRAR COMESTIBLES SALUDABLES

PARA COMPRAR COMESTIBLES SALUDABLES

Comprar comestibles es algo que todos tenemos que hacer, incluso aunque elegir los alimentos correctos puede ser muy difícil. Para ayudarlo con sus compras saludables en el supermercado, los consejos a continuación pueden hacer las...

Read more
Nutrición para los adultos mayores

Nutrición para los adultos mayores

La alimentación saludable, y en específico la nutrición para los ancianos, se afecta por varios factores. Uno de ellos son los cambios en la composición corporal. Durante los años posteriores en la vida, el cuerpo perderá hueso ymúsculo, y...

Read more
BENEFICIOS DE LA PANELA

BENEFICIOS DE LA PANELA

Seguramente que en tu país no la conozcas con el nombre de panela, y sí con el nombre de rapadura, raspadura, atado dulce, tapa de dulce, piloncillo, papelón, chancaca o panocha. Se caracteriza por ser un alimento muy saludable, en tanto en...

Read more
​BREVAS: BENEFICIOS Y PROPIEDADES

​BREVAS: BENEFICIOS Y PROPIEDADES

Son frutas muy parecidas a los higos, pero que pertenecen a la primera cosecha de la higuera. Aunque suelen ser confundidas con los higos, y a pesar de que es un fruto que se obtiene precisamente de la higuera (un árbol que pertenece a la familia...

Read more
​SOPA DE FRIJOL NEGRO

​SOPA DE FRIJOL NEGRO

Photo by hangrybait on Trend Hype / CC BY-NC-ND Un plato de frijoles vegetarianos al estilo mexicano Los Frijoles negros son un nutritivo plato hispano , preparado en Cuba, Venezuela (donde se llama Caraotas Negras)...

Read more