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Nutrición para los adultos mayores

Nutrición para los adultos mayores

La alimentación saludable, y en específico la nutrición para los ancianos, se afecta por varios factores. Uno de ellos son los cambios en la composición corporal. Durante los años posteriores en la vida, el cuerpo perderá hueso ymúsculo, y...

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Beneficios de la Panela

Beneficios de la Panela

Seguramente que en tu país no la conozcas con el nombre de panela, y sí con el nombre de rapadura, raspadura, atado dulce, tapa de dulce, piloncillo, papelón, chancaca o panocha. Se caracteriza por ser un alimento muy saludable, en tanto en...

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​Sopa de Frijol Negro

​Sopa de Frijol Negro

Photo by hangrybait on Trend Hype / CC BY-NC-ND Un plato de frijoles vegetarianos al estilo mexicano Los Frijoles negros son un nutritivo plato hispano , preparado en Cuba, Venezuela (donde se llama Caraotas Negras)...

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Arroz con Coco

Arroz con Coco

Crédito de la foto: Por mufidpwt en Pixabay. CC0 License El arroz con coco hace las delicias de todos los comensales, sea que se haga blanco o dorado y con uvas pasas. De cualquier manera, siempre será un buen acompañante para...

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